CrossFit Human Power
Jouw weg naar een gezonde leefstijl!
Welkom bij CrossFit
Human Power
Wij willen jou en anderen helpen je fitheid te vergroten, plezier te ervaren in het bewegen en uitdagingen te overwinnen. Dat doen we enerzijds door gezamenlijk te bewegen, anderzijds door mensen op te nemen in onze gezellige community.
Of je nou een ervaren sporter bent of een beginner, iedereen is welkom om op zijn of haar niveau mee te doen.
Jouw innerlijke en uiterlijke
kracht is onze prioriteit
CROSSFIT
De reguliere lessen binnen CrossFit noemen we de Workout Of the Day (WOD). Elke WOD is anders, zodat je nooit dezelfde training uitvoert.
BASIC
Ben je nieuwsgierig naar CrossFit, maar vind je de stap nog net te groot? Probeer dan eens onze Basic lessen.
WEIGHTLIFTING
Olympic weightlifting is een terugkomend onderdeel binnen CrossFit. Het bestaat uit twee oefeningen: de Snatch en de Clean & Jerk.
STRONGFIT
Bij CrossFit Human Power bieden we wekelijks StrongFit trainingen aan. De trainingen zijn gericht op het vergroten van het kracht-uithoudingsvermogen.
TEENS
Teens zijn jongeren tussen 10-18 jaar. Tijdens de lessen besteden we veel aandacht aan kracht, conditie en mobiliteit.
LEGENDS
Legends is voor iedereen die er waarde aan hecht om aan zijn gezondheid te blijven werken door middel van bewegen. Het is een laagdrempelige les afgestemd op de deelnemers.