Teens

Teens zijn jongeren tussen 10-18 jaar. Zij hebben de mogelijkheid om op woensdag bij ons te komen trainen. Tijdens de lessen besteden we veel aandacht aan conditie, kracht en mobiliteit. De lessen lijken qua structuur en opbouw veel op de reguliere lessen (WOD), maar we stemmen deze altijd af op het niveau en ontwikkeling van de tieners.

Er is daarnaast veel aandacht voor het aanleren van een goede (basis)techniek. Afgewisseld met spelelementen ontstaat er op die manier een zeer complete en leuke training. In een kleinschalige setting van maximaal 10 jongeren per uur kunnen we veel persoonlijke aandacht bieden. In de trainingen komen aspecten als doorzetten, samenwerken, winnen én verliezen, wekelijks aan de orde.

Dit zorgt voor een toename in het zelfvertrouwen, een gezonder en sterker lichaam naast een positieve mindset. Zo draagt CrossFit Human Power bij aan een positieve algehele ontwikkeling van tieners. Zie ook dit artikel over krachttraining bij kinderen.

We zien je graag tijdens de Teens. Klik hier om naar het rooster te gaan.

Teens training

Aanmelden / gratis proefles