Lifestyle

Lifestyle is voor iedereen die er waarde aan hecht om aan zijn gezondheid te blijven werken door middel van bewegen. Het is een laagdrempelige les afgestemd op deelnemers die wat minder gericht zijn op de sport en het presteren ervan, maar graag functioneel en onder goede begeleiding willen bewegen. De trainer geeft veel verschillende opties, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Deelnemers worden gemotiveerd met tips en tricks om het bewegen meer te integreren in de huidige leefstijl.

Lifestyle is onder andere geschikt voor:

• een wat oudere doelgroep;
• mensen met overgewicht;
• dames die zwanger zijn;
• mensen die aan het revalideren zijn van een blessure of ziek zijn geweest.

We zien je graag tijdens de Lifestyle. Klik hier om naar het rooster te gaan.