Challenge van de maand
Elke maand is er bij CrossFit Human Power in Zutphen een nieuwe Challenge. Leden worden uitgedaagd om hun skills te verbeteren en testen hun uithoudingsvermogen op een specifieke oefening. De Challenge kan variëren van reps for time, hold as long as possible, unbroken reps, Strict reps etc.
Januari
WINNAARS CHALLENGE!
Melvin Etty heeft de Plank Hold Challenge van januari gewonnen met een plank hold van maar liefst 13,07 minuten!
Gefeliciteerd met deze geweldige prestatie!
Februari
Het moet stiekem in de naam zitten want de winnaars van de challenge van januari en februari heten beiden Melvin!
Melvin (Appa) heeft de Double Under Challenge (unbroken) van februari gewonnen en heeft 145 double unders achter elkaar gesprongen!
Wauw! wat een prestatie! Gefeliciteerd Melvin.
Maart
YOU ARE A WINNER!
De challenge winnaars van de maand maart zijn bekend. Maart stond in het teken van strict pull ups! Deze twee toppers hebben een mooi record neergezet en ontvangen de zilveren kettlebell. Bij de heren: Valentijn heeft 21 strict pulls (unbroken) gedaan en bij de dames: Melina heeft dit 8 keer volbracht!
GEFELICITEERD!
April
Mei
YEAH! De challenge winnaar van de maand mei is bekend!
Nikki is de winnaar van de Handstand hold challenge!
Ze heeft maar liefst 3.02 minuten in een handstand hold gestaan.
Gefeliciteerd Nikki!
Juni
De maand juni stond in het teken van het pegboard. Roy Stein mag zich met trots een pegboard MASTER noemen met maar liefst 64 unbroken pins!!
Gefeliciteerd met deze mooie prestatie!
Juli
De uitdaging; 500 meter roeien voor tijd!
Lisette Spit en Mike R. zijn in juli de snelste roeiers van CrossFit Human Power! Mike heeft dit in een recordtijd van 1:26 volbracht. Lisette heeft dit ook fantastisch gedaan met een tijd van 1:46!!
Gefeliciteerd met jullie fantastische prestatie!